Tolteekse meditaties

61. Kritiek

Als je kritiek op anderen hebt, gebeuren er twee dingen. In de eerste plaats loopt je denken vast in een toestand van kritiek en de tegenhanger daarvan: een verdedigende houding. Kritiek is vastgelopen energie en veroorzaakt denken in kringetjes, omdat je jouw kant van het verhaal verdedigt, jouw positie, je 'recht' om je slachtoffer te voelen. Kritiek kan je op korte termijn een gevoel van kracht geven, doordat je jezelf enigszins ontlast, maar op langere termijn is het uitputtend zonder dat het iets oplevert.

In de tweede plaats maak je andere mensen verantwoordelijk voor jouw geluk. De meeste mensen willen die verantwoordelijkheid niet, en het is ook niet redelijk om deze van hen te vragen. Jouw geluk afhankelijk stellen van het gedrag van anderen is een doodlopende weg. Wat je in feite zegt, is: 'Als die of die verandert, zal ik mij beter voelen.'

Als je afziet van de gewoonte kritiek te leveren en de verantwoordelijkheid voor je eigen handelingen, reacties en antwoorden op je neemt, ben je vrij om nieuwe keuzes te maken vanuit een nieuw gezichtspunt. Het afleggen van de oude jas van kritiek en het aantrekken van de jas van zelfbewustzijn en groei geven een gevoel van lichtheid.

Oefening

Stel je voor dat kritiek niet langer in je wereld voorkomt: geen verwijten en geen oordeel over wat een ander wel of niet had moeten doen. Hoe zou dat je gezichtspunt veranderen? Welke nieuwe activiteiten zou je ter hand nemen als je wezen zonder kritiek zou zijn? Maak - met bewustzijn - van vandaag een kritiekvrije dag.